Algumas pessoas acham que inserir informações repetidamente no cérebro é a melhor maneira de aprendê-las. Isso é o equivalente a bater na sua cabeça com um martelo.
Estudar as mesmas informações repetidas vezes tem seus limites. Pesquisas mais recentes mostram que o ingrediente que falta para muitas rotinas de estudo é a prática de recuperação.
O que é recuperação?
Recuperação é o processo de recuperar conhecimento e informação da memória de longo prazo, onde ela foi codificada exatamente para esse fim. A recuperação é instigada por uma sugestão de recuperação, que é uma consulta, experiência ou evento que ativa o conhecimento associado.
Importância da sugestão de recuperação
As dicas de recuperação são importantes porque são a chave que desbloqueia as informações. Imagine uma classe recém-formada de trabalhadores médicos de emergência. Todos passaram no teste, mas quantos deles serão capazes de lembrar o conhecimento específico necessário para lidar com uma situação de emergência única? Somente aqueles que possuem as dicas de recuperação apropriadamente ajustadas disponíveis podem recuperar as informações necessárias.
É realmente assim tão simples?
Na verdade não. A recuperação não é tão simples assim. As pessoas não armazenam cópias estáticas e exatas de experiências que são reproduzidas textualmente na recuperação. Em vez disso, o conhecimento é reconstruído ativamente com base no contexto atual e nas pistas de recuperação disponíveis.
Como a recuperação aprimora a aprendizagem e a retenção
Uma memória é reconstruída no momento, dependendo das interações do contexto, das pistas de recuperação e dos próprios processos de memória. Essa flexibilidade nos dá a capacidade de aplicar nosso conhecimento a uma variedade de situações.
É esse mesmo ato de reconstrução que torna a recuperação tão importante. Recuperação aparece para modificar a memória em antecipação de como podemos precisar dela no futuro. Parece afinar a correspondência entre sugestão e correspondência de conhecimento. Recuperação repetida também pode limitar o conjunto de informações classificadas para encontrar uma resposta.
A fórmula pouco conhecida para a retenção a longo prazo
O aprendizado baseado em recuperação parece ser uma estratégia subutilizada para retenção a longo prazo. Envolve repetidamente recordar informações em várias sessões de estudo e recall. Curiosamente, esta técnica não parece demorar mais tempo do que re-estudar material.
Em um estudo de estudantes universitários que receberam um texto para ler, a prática de recuperação de uma vez duplicou sua retenção a longo prazo quando comparada ao grupo que simplesmente lia o texto uma vez sem nenhuma recordação. O grupo que praticou repetidas recuperações aumentou a retenção para 80% .
Aprendizagem baseada em recuperação no local de trabalho
No mundo da aprendizagem de adultos, há muitos trabalhos que exigem lembrar grandes quantidades de informação. O aprendizado baseado em recuperação pode ser uma estratégia eficaz.
Considere todas as responsabilidades que envolvem tomadas rápidas de decisão, quando não há tempo para buscar apoio externo. Considere todas as pessoas que entraram prematuramente em uma nova posição antes de estarem totalmente preparadas. Considere também todos os trabalhadores que simplesmente não têm meios de apoio externo e devem se lembrar de tudo.
Aqui estão algumas estratégias que designers de experiência de aprendizagem podem usar para facilitar o aprendizado baseado em recuperação.
01) Melhore a metacognição.
Muitas pessoas prevêem que, se simplesmente reestudarem o material, isso aumentará a retenção. Esta não é a abordagem mais eficaz. Ajude os alunos a ver que uma estratégia mais eficaz para melhorar a aprendizagem e a retenção a longo prazo é praticar repetidamente a recordação da informação que se estudou.
02) Pratique com cenários do mundo real.
Estudos mostram a importância do contexto na recuperação. Quando os participantes recuperam repetidamente o conhecimento em um ambiente de teste, eles apresentam melhor desempenho no teste. Faz sentido, então, que, se a recuperação e reconstrução do conhecimento esteja vinculada ao contexto, o aumento da recuperação durante uma ampla gama de simulações ou cenários do mundo real deve ter um efeito semelhante.
03) Forneça vários auto-verificações e exercícios.
Uma vez que o recall repetido demonstrou aumentar a retenção a longo prazo, forneça múltiplas oportunidades para os alunos testarem a si mesmos em busca de informações críticas, mesmo quando tiverem comprovado que conhecem o material. É claro que a maioria dos alunos não se preocuparia com uma segunda atividade de autoverificação, a menos que eles fossem informados sobre a eficácia da aprendizagem baseada em recuperação.
04) Fornecer oportunidades para discussões em grupo.
Após um evento de aprendizado, aproveite as discussões (on-line ou presencial) que facilitam a evocação de conhecimento crítico. Faça isso com perguntas focadas.
Qual tem sido sua experiência como aprendiz ou designer com aprendizado baseado em recuperação?
IDI Instituto de Desenho Instrucional