Apoiar a saúde mental dos alunos é tão importante quanto incentivar sua excelência acadêmica. Confira sete motivos para isso.
Aprenda como apoiar seus alunos de forma eficaz
Nosso sistema educacional muitas vezes parece priorizar o sucesso acadêmico dos alunos acima de tudo. Mas nos últimos anos, mais e mais ênfase tem sido colocada na saúde mental dos estudantes. Hoje em dia, sabemos que cuidar da saúde mental dos alunos é tão (se não mais) importante quanto tirar boas notas. Melhor saúde mental significa melhor aprendizado e torna mais provável a realização de todo o potencial dos alunos. Assim, nosso sistema educacional deve levar a sério a saúde mental dos alunos e apoiá-la ativamente na sala de aula. Até porque muitos alunos podem não estar cientes da importância de cuidarem sozinhos da saúde. Assim, escolas e educadores podem (e devem) participar da missão da saúde mental.
A importância do apoio à saúde mental do aluno
1. Desempenho Acadêmico Melhorado
Alunos que sofrem de ansiedade, depressão ou outros problemas de saúde mental podem ter dificuldade para se concentrar nos estudos. Isso pode levar a uma diminuição em seu sucesso acadêmico, como notas baixas e resultados de aprendizagem. A pesquisa mostra claramente que os alunos que relatam sofrimento mental também relatam baixa autoeficácia acadêmica e atraso no progresso dos estudos.
2. Melhor qualidade de vida
A saúde mental e a qualidade de vida relacionada à saúde estão estritamente relacionadas. Assim, a saúde mental e a qualidade de vida dos jovens são impactadas por sua saúde mental. Simplificando, se a saúde mental dos alunos for boa, isso se manifestará em todos os outros aspectos de suas vidas. Um aluno feliz resultará em um aluno mais bem-sucedido e vice-versa.
3. Maior socialização e melhores relações sociais
A saúde mental também reflete no desenvolvimento social. Alunos com problemas de saúde mental podem ter dificuldades para se comunicar de forma eficaz e estabelecer relacionamentos com seus colegas. Isso pode levar a problemas, como sentimentos de isolamento, que podem evoluir para problemas mentais e ter consequências a longo prazo.
4. Risco reduzido de abuso de substâncias
O sofrimento mental também pode levar a níveis mais altos de abuso de substâncias. Isso ocorre porque os mesmos estressores que afetam a saúde mental dos alunos também podem estimular a necessidade de abusar de substâncias nocivas, como maconha e álcool. No passado, o uso mais intenso de substâncias costumava ser associado a problemas mentais porque é uma forma de combater sentimentos de angústia. Mas como o abuso de substâncias pode ter consequências graves para os alunos, os educadores certamente devem enfrentá-lo. Como professor, você pode ajudar a reduzir o risco de abuso de substâncias abordando os problemas de saúde mental no início e fornecendo apoio a tempo.
5. Maior autoconsciência e melhor auto-estima
Problemas de saúde mental podem afetar a auto-estima dos alunos, levando a sentimentos de baixa auto-estima e depressão. E também podem afetar negativamente as habilidades de autorreflexão dos alunos. Os educadores podem ajudar fornecendo reforço positivo e ajudando os alunos a desenvolver habilidades de enfrentamento. Uma maneira de fazer isso é proporcionando-lhes um ambiente estável e acolhedor, onde se sintam confortáveis e seguros.
6. Maior segurança do aluno
Outro fator essencial para uma boa saúde mental dos alunos é a promoção de um ambiente escolar seguro. Alunos com problemas de saúde mental são mais propensos a se envolver em comportamentos de risco e se machucar ou machucar outras pessoas. E se a segurança deles for cuidada, isso se tornará menos provável. Portanto, esse é outro motivo crucial para incentivar a saúde mental dos alunos.
7. Saúde geral melhorada
Como fica evidente pelas razões acima, a saúde mental nos afeta mais do que pensávamos. Como nossos corpos e pensamentos estão interligados, não é de surpreender que a doença mental possa afetar todos os aspectos de nossa saúde. Portanto, uma melhor saúde mental do aluno traz todos os tipos de benefícios para a saúde geral. Além de uma melhor autoconsciência, também pode beneficiar o sistema imunológico dos alunos, diminuir condições como fadiga, melhorar a saúde cardiovascular e assim por diante.
Promover e apoiar a saúde mental dos alunos é crucial
Como educadores, vocês são responsáveis por priorizar o bem-estar de seus alunos. E isso vai além de garantir que eles aprendam o material dado porque o bem-estar deles é resultado de tantos outros fatores. E uma delas é, sem dúvida, a saúde mental. Olhando para as razões acima, fica claro por que trabalhar nisso é essencial para criar adultos motivados e saudáveis para o sucesso. Claro, você não pode alcançar a saúde mental do aluno sozinho, mas promover um ambiente de sala de aula seguro e reconhecer as dificuldades pode fazer maravilhas. Além de ouvir seus alunos e fazê-los se sentirem dignos, você pode tentar praticar métodos como mindfulness. O que quer que funcione para você e seus alunos, desde que os resultados beneficiem o bem-estar de curto e longo prazo de seus alunos.
IDI Instituto de Desenho Instrucional
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